フランスの冷凍食品専門スーパーのピカール（picard）。
独自の冷凍技術で、クオリティの高い野菜や肉料理・魚介類からパン、デザートまで色々な料理が楽しめるので人気ですね。
ピカールの冷凍食品は、野菜を使った美味しいものがたくさんあります。
中でも今回は、私が食べて美味しかったお気に入りの野菜のラザニアをご紹介します。
ピカールおすすめ野菜料理/ラザニア
モッツアレラチーズと野菜のラザニア
最初におすすめしたいのが、「モッツァレラチーズと野菜のラザニア」（イタリア）です。
モッツァレラチーズと野菜のラザニアの内容量は、900ｇと大人3～４人で食べられるボリュームです。
お肉が入っていないので、とてもあっさり食べられるラザニアです。
一般的な野菜のラザニアのカロリーは、100gあたり150kcalでお肉を使うラザニアはもっとカロリーは高くなります。
ですが、ピカールのモッツァレラチーズと野菜のラザニアは、100ｇあたりのカロリーは113calと低め。
１人前200gで計算すると1食226kcalです。
ズッキーニ、なす、玉ねぎ、ピーマンなどのグリルした角切り野菜がたっぷり入っています。
オーブンで焼いているとパプリカのいい匂いがしてきて食欲をそそります。
ピカールの冷凍食品は、野菜が本来育つ季節に栽培したものを旬の時に収穫・加工・急速冷凍しています。
だから深みのある味わいや栄養価が高い状態をキープできるのだとか！
この野菜のラザニアも素材の風味を生かした味付けでとても上品な味です！
モッツァレラチーズと野菜のラザニアの材料
ピカールのモッツァレラチーズと野菜のラザニアの原材料をみていきましょう。
ズッキーニ、、ピーマン、なす、玉ねぎ、バジル、トマトパルプ、デュラム小麦セモリナ、モッツアレラチーズ、エメンタールチーズ、トマトピューレー、小麦粉、オリーブオイル、脱脂粉乳、クリーム、全卵液、バター、食塩、にんにく、こしょう、ナツメグ
エンタールチーズとは、スイスのエンタール地方で作られるハードチーズ。
クセがなく淡泊でマイルドな味わいので、どんな料理にも合うそうです。
モッツァレラチーズと野菜のラザニアの賞味期限は１年程あります。
モッツァレラチーズと野菜のラザニアの食べ方
では、ピカールのモッツァレラチーズと野菜のラザニアの食べ方をみていきましょう。
事前の解凍は不要！
電子レンジとオーブンのどちらでも調理可能。
気を付けるポイントは2つ。
- フィルムを剥がすか剥がさないか
- 焼く温度
電子レンジ
- 箱から取り出したらフィルム剥がさないでそのまま電子レンジへ入れます。
- 200wで20分解凍。
- フィルムを剥がしてラップをする。
- 電子レンジ600wで10分加熱。
オーブン
- オーブンを180℃で温める。
- ラザニアのフィルムを剥がしてオーブンへ容器ごと入れる
- 50分焼く。
※オーブンの温度が200℃を超えないように注意
シェーブルチーズとほうれん草のラザニア
ピーカールの野菜のラザニアでもうひとつおすすめの商品が、「シェーブルチーズとほうれん草のラザニア」（フランス）です。
内容量は、400ｇで、大人２人分位の量です。
初めて食べた印象は”大人のラザニア”という感じ。
さすがフランスで作られているだけあって、ワインが合う料理です。
日本のラザニアとは一味違います。
オーブンで焼くとシェーブルチーズ独特の匂いがキッチンに広がります。
ほうれん草もたっぷり入っています！
気になるカロリーは、100gあたり150kalです。
１人前200gで計算すると1食300kcalです。
他で買う冷凍ラザニアと変わらないカロリーですが、余分な添加物も圧倒的に少なく体には良さそうです。
シェーブルチーズとほうれん草のラザニアの材料
シェーブルチーズとほうれん草のラザニアの材料をみていきましょう。
ナチュラルチーズ（山羊乳）、マカロニ（デュラム小麦のセモリナ、全卵粉、食塩）脱脂粉乳、ほうれん草、クリーム（乳成分を含む）、エンタールチーズ、発酵バター、食塩、小麦粉、ナツメグ、白こしょう、増粘剤
シェーブルチーズとは、ヤギの乳で作られるチーズです。
コクがあるチーズなので、ほうれん草と良く合います。
ピカールは、合成着色料不使用や合成保存料を抑えるというポリシーで作られているので、材料をみてもとてもシンプル。
ピカールのラザニアを1度食べてしまうと他のラザニアは、くど過ぎて食べられなくなってしまいました、、、。
私が今回購入したシェーブルチーズとほうれん草のラザニアの賞味期限は9か月程ありました。
シェーブルチーズとほうれん草のラザニアの食べ方
では、シェーブルチーズとほうれん草のラザニアの食べ方をみていきましょう。
事前解凍は不要！
電子レンジとオーブンのどちらでも調理可能。
電子レンジ
- 箱から取り出したらビニール袋から取り出し電子レンジへ入れます。
- 電子レンジ600ｗで11分加熱。
- 加熱後2分おいてから食べます。
オーブン
- オーブンを180℃で温める。
- ラザニアをビニール袋から出してオーブンへ容器ごと入れる
- 40分焼く。
※オーブンの温度が200℃を超えないように注意
ピカール店舗
ピカールの店舗はどこにあるのでしょうか？
ピーカール店舗は、路面の店舗とプチ店舗（小規模店舗）があります。
輸入している会社がイオンなので、プチ店舗はイオンの店舗に入っています。
現在は、東京と神奈川にある店舗は路面の大型店舗が多いですが埼玉県、茨城県はプチ店舗（イオン）です。
東京都：港区、目黒区、新宿区、渋谷区、品川区、武蔵野市、町田市、小金井市
神奈川県：横浜市、川崎市
埼玉県：戸田市、ふじみ野市
茨城県：つくば市
赤い文字の地域は路面の大型店舗があるところです。
詳しいピカールの店舗の場所はこちらから↓
店舗数は今後増えそうなので、楽しみですね！
ピカール通販の送料
ピカールは上記のようにまだ店舗数が少ないので、近くに店舗がない方は通販（オンラインショップ）の利用がおすすめ。
通常、注文してから1～3日以内に発送してくれます。
気になるピカールの通販送料は以下の通り。
| 配送地域 | 配送料（税込） |
| 北海道 | 1,830円 |
| 中国地区 | 1,620円 |
| 四国・九州地区 | 1,730円 |
| 沖縄 | 4,070円 |
| 離島 | 2,540円 |
| 上記以外 | 1,470円 |
クール便で届きます！
会員登録してお買い物すればポイントも付きます。
まとめ
今回は、冷凍食品スーパーのピカールの野菜料理、ラザニアをご紹介しました。
冷凍食品専門スーパーだけあって、日本の冷凍食品とはまた一味違う美味しくて見た目も美しいものがたくさんあります。
今後もまたピカールのおすすめ商品を紹介したいと思います！
