わたしの美容と健康– category –

基本的に日本人はやせ型、欧米人は肥満型が多いといわれる由縁は食生活にあります。 長い歴史の中で魚を食することの多かった日本人。 そんなわたしたちにぴたりとハマ...

プロのモデルでありながら歯に衣着せぬ物言いがウケて、バラエティ番組などでも引っ張りだこのダレノガレ明美さん。 その美しいルックスやさっぱりした性格、そして動物...

テレビや雑誌で取り上げられたことで、いまや老若男女問わず注目を浴びている「もち麦ダイエット」！ 今回は、その方法ともち麦の炊き方や取り入れやすいレシピをご紹介...

SNSでも話題の「肌断食」。 確かに肌質改善に成功している方も多いようですね。 では肌断食中の紫外線対策ってみなさん、どうしているのでしょう？ 今回は、肌断食中に...

みなさんは髪や頭皮のお悩みってありますか？ 髪や頭皮は一番紫外線を浴びる部分です。 今回は頭皮の大敵である紫外線から頭皮を守る方法やその予防と対策を考えていき...

プールに行ったり海に行く機会も多くなる季節に気なるのが体型... ダイエットがなかなか続かずに結局は現状維持が続いている私にとって、そろそろ本気で頑張らなければ...

みなさんは白髪染めをしていますか？ 最近ではグレイヘアなどと呼ばれ、著名人の中には近藤サトさんや吉川晃司さんのように一切染めないスタイルも支持を集めていますね...

お肌の乾燥といえば秋から冬にかけてのお悩みと思い込んでいませんか？ 実は夏こそ最も乾燥肌に注意しなければいけない季節なんです。 お顔やボディの乾燥が気になって...

今年もジメジメした梅雨やギラギラの暑さに悩まされる頃となりました。 何かと臭いが気になるこの季節ですが、みなさんはどこが一番気になりますか？ SNSを覗いてみたと...

女性にとって、デリケートゾーンの臭いというのは、重要な問題ですよね。 誰かに相談するわけにもいかないし、でも気になり始めると気が滅入ってしまい、他のことに手が...