わたしの美容と健康– category –

SNSでも話題になっている炭酸水洗顔。 「肌がきれいになった！」「小顔になった気がする！」「高価な洗顔料より秀逸！」 などと絶賛する声も多いようですが果たして本当...

オイルプリング（オイルうがい）をご存知でしょうか？ アーユルヴェーダの健康・美容法で、海外セレブから人気が高まり、日本でも認知度が高まりつつあるがオイルプリン...

最近、若い女性の間でタピオカがブームとなっていますよね。私が住んでいる街でもタピオカの専門店が少しずつオープンしています。 そんな女子が大好きなタピオカですが...

まだあまり知名度が高くないレジスタントプロテインですが、最近は健康にいいと、大注目されていますね。 レジスタントプロテインとは簡単に言うと、食物繊維に似た働き...

日々、健康のために食事に気を遣っている！という方は多いと思います。 私もその1人で、病気とは無縁な生活を送りたいな…と考え、情報を集めていますが、そんな中で気に...

みなさんは「肌断食」ってご存知ですか？ 『肌がきれいになる！』『毛穴が目立たなくなった！』『ニキビができなくなった！』など巷でウワサになっているんです。 ただ...

みなさんは「湯シャン」というものをご存知ですか？ 普段私たちがしている、シャンプーやリンスをするのではなく「髪の毛をお湯で洗い流す」という行為を「湯シャン」と...

甘酒と聞くとお正月やひな祭りの際に飲むイメージがありませんか？ 私はずっとそんなイメージだったのですが、最近スーパーでは時期を問わずいろいろな甘酒が販売されて...