わたしの暮らしメモ– category –

ここ数年注目を浴びている「アガベシロップ」をご存じでしょうか。 低カロリー・低GI値をはじめすぐれた特徴を持つといわれているアガベシロップ。 私たちに馴染みのあ...

鉄製フライパンの優れた調理性能は誰もが知るところですが、「手入れが大変そう」「使いこなせるだろうか」という不安から敬遠している方も多いのではないでしょうか。 ...

プロの料理人の厨房には必ず黒光りした鉄製の鍋やフライパンが並んでいます。 理由は、料理がおいしく仕上がるうえに丈夫で長持ちします。 それなのに一般家庭では「扱...

40代女性の何と４人に１人が深刻な鉄分不足による鉄欠乏性貧血だと言われています。 「めまいや立ち眩みに見舞われる」「肌や髪の毛のツヤが失われる」など様々な問題が...

今回は、ダイエット中の睡眠について調べてみたいと思います。 ダイエットをすることは、健康管理の上でもとても大切なことですよね。 ダイエットについて調べてみると...

2020年も瞬く間に時は流れ春を迎えました。 店頭の「４月スタート版手帳」の売れ行きも好調のようですが、１月から新しい手帳を使い始めたあなたはしっかりと継続できて...

今や日本国内だけでなく、世界中で感染が広まっているコロナウイルス。 毎日ニュースを見ていると、感染者が増えていく一方で、気がめいってしまいますよね。 こんな状...

いよいよ本格的な花粉シーズンがやってきましたが、花粉症対策はされていますか？ 「花粉症がひどいけど、薬を飲むと眠くなってしまう…」「妊娠中なので花粉症の薬が飲...

赤ちゃんからお年寄りまでが安心して使えて、価格もお手頃なことで長年愛され続けているワセリン。 最近ではワセリンを使ったシンプルケアが話題となり保湿だけではなく...

あなたはお片付けが得意な方ですか？ それともお部屋にモノがあふれていますか？ 今回は女性に圧倒的に多いお悩み「洋服の断捨離」ついて、今すぐにでもやりたくなるお...