わたしの暮らしメモ– category –

40代女性の何と４人に１人が深刻な鉄分不足による鉄欠乏性貧血だと言われています。 「めまいや立ち眩みに見舞われる」「肌や髪の毛のツヤが失われる」など様々な問題が...

予想だにしない激動の年となった2020年。 年始に立てた目標や予定がことごとくダメになり、混乱や悲しみの多い日々だった方もいらっしゃることでしょう。 そんな時でも...

いま注目されているナチュラルクリーニング。 そのアイテムとして欠かせない『重曹』と『クエン酸』をあなたは使いこなせていますか？ 「あまり汚れ落ちが良くない」と...

今回は、ダイエット中の睡眠について調べてみたいと思います。 ダイエットをすることは、健康管理の上でもとても大切なことですよね。 ダイエットについて調べてみると...

2020年も瞬く間に時は流れ春を迎えました。 店頭の「４月スタート版手帳」の売れ行きも好調のようですが、１月から新しい手帳を使い始めたあなたはしっかりと継続できて...

今や日本国内だけでなく、世界中で感染が広まっているコロナウイルス。 毎日ニュースを見ていると、感染者が増えていく一方で、気がめいってしまいますよね。 こんな状...

いよいよ本格的な花粉シーズンがやってきましたが、花粉症対策はされていますか？ 「花粉症がひどいけど、薬を飲むと眠くなってしまう…」「妊娠中なので花粉症の薬が飲...

赤ちゃんからお年寄りまでが安心して使えて、価格もお手頃なことで長年愛され続けているワセリン。 最近ではワセリンを使ったシンプルケアが話題となり保湿だけではなく...

あなたは直近のお誕生日を誰と過ごしましたか？ お友達とでしょうか？ 家族でしょうか？ 恋人とふたりきりだったでしょうか？ それともひとりぼっちでしたか？ 今回はオ...

あなたはお片付けが得意な方ですか？ それともお部屋にモノがあふれていますか？ 今回は女性に圧倒的に多いお悩み「洋服の断捨離」ついて、今すぐにでもやりたくなるお...