わたし時間～まだ旅の途中

まだあまり知名度が高くないレジスタントプロテインですが、最近は健康にいいと、大注目されていますね。 レジスタントプロテインとは簡単に言うと、食物繊維に似た働き...

日々、健康のために食事に気を遣っている！という方は多いと思います。 私もその1人で、病気とは無縁な生活を送りたいな…と考え、情報を集めていますが、そんな中で気に...

毎年、梅雨の時期から夏場にかけて悩まされてしまうのが熱帯夜です… ジメジメとした部屋の中でなかなか寝付けず、そのまま寝不足なまま朝を迎えてしまうことがよくあり...

みなさんは「肌断食」ってご存知ですか？ 『肌がきれいになる！』『毛穴が目立たなくなった！』『ニキビができなくなった！』など巷でウワサになっているんです。 ただ...

カフェインが多く含まれている飲み物といえば、何を思い浮かべますか？ やっぱり、コーヒーや紅茶ではないでしょうか。私もまずは、コーヒーを思い浮かべました。しかし...

パートナーと一緒に生活しているみなさん！ 日頃の家事が大変すぎて疲れていませんか？ 今回は共働き夫婦の家事分担について考察してみます。 共働きの家事分担に不満！...

みなさんは「湯シャン」というものをご存知ですか？ 普段私たちがしている、シャンプーやリンスをするのではなく「髪の毛をお湯で洗い流す」という行為を「湯シャン」と...

様々な調理に使用され、飲み物に入れてもおいしい砂糖は、万能調味料です。 砂糖は保存性が高く品質がとても安定している調味料ですが、保存方法を間違えると品質低下な...

熱中症の患者数が年々増加しています。 皆さんは「わたしは大丈夫！」なんて思っていませんか？熱中症はちょっとした油断で誰もがかかってしまう危険性があるんです。 ...

ディナーに欠かせない存在といえば、ワインではないでしょうか。 私もワインを楽しみますが、どうしてもおつまみが、チーズや生ハムなどのワンパターンになってしまいま...