わたしの美容と健康– category –

バラエティ雑貨店でブースが作られていたり、コスメ系口コミサイトでも上位にランクインしているクナイプ。 今回は私が愛用しているクナイプのビオオイルをご紹介したい...

花粉症の方には、今年も辛い季節がやってきましたね。私もくしゃみが止まらず、目の痒さに苦しんでいます。 今年の花粉は、なんと1月の中旬ごろから発生しているようで...

コスメ専門口コミサイトでは常に上位にランクインしているクナイプのビオオイル！ 少量でも肌悩みが改善されたり、長く続けることによってずっと悩んできた肌トラブルか...

今回は、私がホットヨガスタジオに2年間通った中で感じた体や心の変化や効果についてまとめてみました。 肌荒れ、吹き出物、毛穴の開きが気になる 美肌になりたい むく...

ストレスの多い現代社会、生活習慣病や精神的な不調とうまく付き合っていくことは不可欠になっていますよね。 「外食が続いてしまい、太ってしまった」「痩せるスピード...

色とりどりの商品に甘い香りが漂う、自然派コスメティクスのＬＵＳＨ。 男女問わず使用出来る商品が多くプレゼントにも最適ですよね。 そんなＬＵＳＨの商品の中から長...

老若男女、世界各国で愛されているナチュラル派コスメティクスのＬＵＳＨ。 店舗はいつも良い香りがし、色とりどりの商品がいっぱいでついつい足を運んでしまう方も多い...

あなたは毎晩ぐっすり眠っていますか？ 浅い睡眠のせいで体調がすぐれないのは、もしかしたら寝汗のせいかもしれません。 今回は更年期障害のひとつでもある寝汗につい...

去年買った服を着てみたらちょっとキツくなってた・・・。 ふと鏡を見たらおばさん体型の私が映ってた・・・。 最近、動くのが億劫で仕方ない・・・。 こんなことを感じ...

ファスティングという言葉も一般的になり、多くの人が生活に気軽に取り入れるようになりました。 でも、間違ったやり方をしている場合もあるんです。 今回は成功のカギ...