わたしの美容と健康– category –

あなたは「ビーツ」というお野菜をご存じですか？ 日本ではまだ馴染みが薄いこのビーツがいまジワジワと話題になっているんです。 今回は見た目も鮮やかで美容にも役立...

ミランダ・カーなど海外セレブや女優が愛用していることから注目を集めている「エプソムソルト」。 欧米では主流の入浴剤として広く用いられているこのエプソムソルトは...

添加物大国の日本。 残念ながらスーパーやコンビニでも本当に安全な食品を手に入れるのは難しい時代です。 中でも添加物が多いことでも知られているソーセージ。 子供は...

「クエン酸」や「重曹」をお掃除に取り入れている方は多いと思いますが、実は、食品として摂取することで体にとっても良い効果があることはご存じでしょうか。 今回はク...

最近注目を浴びているのが、MCTオイル。 ダイエットをはじめとしたさまざまな効果が期待できるオイルなのですが、実際にはどんな効果があるのか、そもそもMCTオイルとは...

海外セレブをはじめ、美容と健康に関心のある世界中の人々が愛飲しているのが、生の野菜や果実を使ったスムージーです。 朝食や夕食など、食事の代わりにスムージーを置...

ノンシリコン、無添加、アミノ酸の有効成分により、白髪や薄毛、抜け毛対策に評判の【haruシャンプー】。 このシャンプーは、2013年に髪の専門家との共同開発によって生...

10秒のエイジングケアで話題の【エレクトーレフェイストリートメント】。 タレントのスザンヌさんや、歌手のはいだしょうこさんが愛用していることでも有名ですね。 使...

日本に生まれ育った方なら誰しも、【ラジオ体操】をした経験があるのではないでしょうか。 でもラジオ体操を子供の頃にやったという経験はあっても、大人になってからは...

コロナウイルスの世界的な流行を受け、ご自身や家族の健康を守るために、”免疫力”が大きなキーワードになってきますよね。 身体の免疫力を上げるため、【腸活】が必要不...