「飲む美容液」とも称されるマヌカハニー。
その美容効果についてあなたはどれくらいご存知ですか？
そのまま食べても、お肌に塗っても効果抜群の奇跡のはちみつ「マヌカハニー」についてご紹介します！
マヌカハニーとは？
マヌカという木の花から採取されたはちみつを「マヌカハニー」といいます。
マヌカの木は圧倒的大部分がニュージーランドにしか自生していないため、希少価値の高いちみつとして珍重されています。
一般的なはちみつとマヌカハニーの決定的な違いは「メチルグリオキサール」という優れた殺菌成分が含まれているか否かにあります。
先住民マオリ族はマヌカの木を「復活の木」や「癒しの木」と呼び、栄養価が高く抗菌・殺菌に優れたマヌカハニーを薬として用いていました。
マヌカハニーの効果
-
風邪・インフルエンザ予防
-
花粉症の軽減
-
傷口・火傷の治療
-
皮膚炎の鎮静化
マヌカハニーの抗ウイルス効果や抗炎作用は医学的にも証明されています。
日頃から口にすることで免疫力が高まり、風邪やインフルエンザを予防することはもちろん、のどが腫れている時には直接塗ると痛みを和らげてくれます。
傷や火傷、皮膚の炎症などにも直に塗ることで治癒していきます。
-
整腸作用
-
虫歯・歯周病対策
-
ニキビの減少
ピロリ菌や大腸菌を殺菌し、善玉菌優勢の状態にすることで腸内を整えます。
お口の中やニキビに塗布することで虫歯菌やアクネ菌の動きが抑制され、虫歯やニキビの予防・改善につながります。
-
美白・美肌作用
-
ピーリング効果
豊富なビタミン類（B1・B2・C）やミネラル成分によって新陳代謝を活発にし、メラニンの生成を抑え、保湿効果が高まることで肌がひと皮むけたように白く瑞々しくなっていきます。
是非、家庭にひとつ常備しておいたい優れたはちみつですね！
マヌカハニーの活用法
マヌカハニーは、口から摂取することで健康で美しい体づくりをしてくれると同時に、直接肌に塗ることでも効果を発揮します。
マヌカハニーパックがおすすめ！
マヌカハニーは洗顔料やスクラブに混ぜてお顔を洗うと肌が潤いしっとりとした洗いあがりになります。
その後、肌に乗せる基礎化粧品にもマヌカハニーを混ぜ込むことでビタミンCたっぷりの化粧水や乳液にランクアップします。
そしておすすめは1週間～10日に１度のスペシャルケアとしてのマヌカハニーパック。
マヌカハニーをお顔に塗り広げ、20分ほど放置した後ぬるま湯で丁寧に洗い流し化粧水で整えます。
入浴中に行えばはちみつのべたつきも気にならず、毛穴の開いたお肌により深く成分が浸透します。
紅茶やヨーグルトに混ぜると美味しい！
マヌカハニーは一般的なはちみつよりも重く濃い質感で、味にも少しくせがあります。
気にならない人はそのまま飲んだりトーストにつけたりしてお召し上がりください。
苦手な味だと感じる人は、紅茶やプレーンヨーグルトに混ぜることをおすすめします。
ほんのりした甘みとはちみつの風味でまろやかな味わいに美味しく変化します。
ただし、主張が強いコーヒーに入れると味がぶつかってしまうかもしれません。
またマヌカハニーは熱に弱いので、出来ればそのまま摂取する方がより効果を得られます。
マヌカハニーの選び方
質の悪いマヌカハニーでは十分な効果は得られません。
品質の基準には5種類ありますが全てを把握するのは正直ややこしいです。
最初は以下の２つのうちのどちらかが表記してあるものの中から選べば失敗はないでしょう。
ＵＭＦ
UMFとは、マヌカハニーの持つ殺菌力を数値化したもの。
厳しく検査した上で政府認定のはちみつにしかつけることができません。
単位は5+、20+、25+などで、数値が大きいほど品質・価格共に高いことを示します。
ＭＧＯ
MGOとは、抗菌成分含有量を表します。
その基準はＵＭＦより厳密だと言われています。
マヌカヘルス・ニュージーランド社が登録商標を持っており、だれでも使えるわけではありません。
ＭＧＯ100+ ＝ 1kg のハニーに 100mg の殺菌成分が含まれているという意味です。
単位は100+、250+、400+などで、こちらも数値が大きいほど品質・価格共に高いことを示します。
上質なものに越したことはありませんが、継続して使うことの方が大切です。
使用目的に応じたものをお財布と相談しながら上手にセレクトしてくださいね。
例えば、美容の為に用いるのであれば最初は「MGO値200+」もしくは「UMF値10+」以上を目安にしてみましょう。
まとめ
いかがでしたか？
内からも外からもマヌカハニーでお手入れしたくなってきませんでしたか？
あなたも是非マヌカハニー美容法、お試しくださいね！
