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わたしの美容と健康
深田恭子のダイエット方法は?速攻マネしたい!痩せる食事と筋トレ
プールに行ったり海に行く機会も多くなる季節に気なるのが体型... ダイエットがなかなか続かずに結局は現状維持が続いている私にとって、そろそろ本気で頑張らなければ... -
わたしの暮らしメモ
手帳の書き方で差がつく! ビジネスシーンで光る女性のスマートな使い方
働く女性のみなさん! 1日があと3時間くらい長ければどんなに助かるだろう?なんてため息が出る日はありませんか? 家事や育児やスキルアップの時間捻出に頭を悩ませて... -
わたしの暮らしメモ
布ナプキンは効果なし?あり?どんなメリットとデメリットがあるの?
普段は市販の生理用ナプキンを使用している人も「布ナプキン」が気になっている、という人はいませんか? 肌がかぶれにくく、生理中の臭いが気にならないなど様々な口コ... -
わたしの暮らしメモ
手帳で夢や願いが叶う?!目標設定方法と継続のコツを徹底解剖!
みなさんは手帳を使っていますか? 予定の管理はスマホで十分と考えていますか? 紙の手帳をあなどってはいけません! なぜならば手帳はあなたを理想の自分へと導いてく... -
わたしの美容と健康
ヘナで白髪染めする効果は?くせ毛やハゲ(薄毛)対策にも?!
みなさんは白髪染めをしていますか? 最近ではグレイヘアなどと呼ばれ、著名人の中には近藤サトさんや吉川晃司さんのように一切染めないスタイルも支持を集めていますね... -
わたしの暮らしメモ
手帳の書き方をおしゃれで可愛くするコツ!色分け3色ルールとは?
SNSを覗けばおしゃれで手の込んだ素敵な手帳があふれんばかりに投稿されています。 そういう手帳に憧れる反面「わたしにはあんなこと出来ないしなぁ」とヘコんだことは... -
わたしの暮らしメモ
手帳の書き方を変えてみない? 自分に合った手帳の選び方と使い方を見直そう!
あなたは手帳を活用出来ていますか? デジタルツールが普及しスマートフォンやノートパッドで予定を管理している人も増えている令和の時代においても、女性の8割以上は... -
わたしの暮らしメモ
夏の冷え対策は万全?オフィスで便利なおすすめ温活グッズ3選!
夏の方が冬より体が冷えやすいってご存知でしたか? 気温や暑さにばかり気を取られているうちに、体はどんどん冷えているかもしれません。 体の冷えは万病の元ともいわ... -
わたしの美容と健康
夏の乾燥対策してる?ベタつかないおすすめボディークリーム3選!
お肌の乾燥といえば秋から冬にかけてのお悩みと思い込んでいませんか? 実は夏こそ最も乾燥肌に注意しなければいけない季節なんです。 お顔やボディの乾燥が気になって... -
わたしの美容と健康
頭皮の臭い改善方法は?正しい対策とおすすめケアスプレー3選!
今年もジメジメした梅雨やギラギラの暑さに悩まされる頃となりました。 何かと臭いが気になるこの季節ですが、みなさんはどこが一番気になりますか? SNSを覗いてみたと...