健康・ダイエット

テストステロン筋肉社長の名言が意外とハマる!ダイエットの悩み解決編

テストステロン 筋肉社長 名言

テストステロンさんの代名詞と言えば筋トレ!

名言の中にも筋トレに例えたユニークなものが数多くあります。

今回は筋トレ未経験者にも、筋トレにハマりまくっている人にも納得のダイエットに使える名言を集めてみました。

ダイエットにお悩み中の方必見です!

テストステロンさんの言葉でダイエット継続中

40代を過ぎてからダイエットに苦戦中!という方は多いのではないでしょうか?

実は私もその一人…。

若いころと同じダイエット方を試してもなかなか結果がでなくて挫折しそうな時が何度もあります。

そんな時、テストステロンさんの名言に励まされることが何度もあるんです。

テストロンさんの過去の名言特集はこちらをご覧ください。

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厳しい中にも優しさ溢れるテストステロンさんの名言は、ゆらぎ世代のアラフォーの心も元気にしてくれるものばかり。

40代は色んな経験を経たからこそ益々輝きを増す世代でもあります。

是非テストステロンさんの名言でダイエットの悩みも楽しく解決していきましょう!


テストステロン筋肉社長のダイエット成功の名言!

テストステロン 名言 ダイエット

では早速、テストステロンさんの名言をみていきましょう!

他者との闘いは心を疲弊させるだけですが、自分との闘いは自身を磨き向上させてくれますよね。

昨日の自分より何かひとつでも頑張れれば十分です。

その積み重ねが将来の幸せにつながりますから。

常に「こうなりたい」という未来像をしっかりと見据えて日々自制心を働かせ、自慢のボディを手に入れましょう!

制服効果」というのをご存知ですか?

例えば、普段だらしない恰好をしている人でも警察官の制服を着ると途端に背筋が伸びて機敏な動作をし始めます。

そしてそれを見ている側も、自然とその人に威厳や貫禄を感じてしまうというもの。

それほど見た目は瞬時に印象を操作するファクターなのです。

あなたが痩せてキレイになりたかったら、既にそうなった自分で過ごすことから始めてください。

あなたが目指すような理想の人物が取るであろう行動、食すであろう食べ物、するであろう立ち居振る舞いを心がけてみてください。

これはダイエットに限らず、明るい性格になりたかったら今までより少し明るい色の洋服を選んでみたり声の大きさを3割増しにしてみるなど、形から入ると心はあとから追いつきてきたりします。

実際に体型や心を変化させるのには時間がかかりますが、見た目や形なら今すぐにでも変えることが出来ちゃいますよね!

そういう取り組みが自信につながりどんどん変身していくことでしょう。

メンタルにアプローチしたダイエットの方法についてはこちらの記事も参考にしていてくださいね。

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何事にも通じる言葉ですが、ダイエットにこそこの名言は当てはまりますね。

長い生活習慣から作られた今の体をあっという間に細くしようと考えるのはその考え方自体に問題アリです。

ムリなダイエットに成功しても、体を壊したりあっという間にリバウンドしたりといったリスクに見舞われるのがほとんどですから。

小さな成果を積み重ねることが最も大きなリターンを得られる唯一の方法なのです。

あなたがもし、ダイエットをしては挫折を繰り返す万年ダイエッターだとしたら、心の奥底では「痩せなくてもいい」と強く思っているのかもしれません

ダイエットは辛いもの、嫌なもの、出来ればやりたくないもの、運動がキライ、食事制限も無理・・・こんなことを考えながらダイエットに取り組んでも上手くいく道理がありません。

それなのに、何かを口に入れるたびに「あー、また太る」「ほんとは我慢しなきゃいけないのに」とこれまでも、これからも思うなんてちっとも楽しくありませんよね。

まずはあなたがどんなことをしてでも痩せたいと思っているのか心に聞いてみてください。

辛い事をしてまでやるほど太ってないし・・・という気持ちが強ければ潔くダイエットは止めて毎日の食事を楽しみましょう。

でも、やっぱり今ここでやり遂げたい!という意思が強ければ「好き放題食べることとダイエットの成功はトレードオフだ」という言葉を胸に長期的なビジョンを持ってやり続けてください。

必ず結果はついてきます!

逆EDGEさんの「ダイエットは明日から」という曲をご存知でしょうか?

ダイエット経験者なら首がもげるほどうなずいてしまう歌詞の連続で笑ってしまいますね。

そう、何かを始めるのにはかなりのパワーを要します

「やっても無駄かも」「また失敗するかも」「努力が報われないならやらない方がましかも」といった不安に打ち勝つには思い立った時の莫大なエネルギーを利用するのが一番です。

行動こそが成功への一番の近道。

もっともらしい言い訳で頭がいっぱいになる前にとっとと始めましょう!

そしてテストステロンさんの名言を思い出してください。

きっとめげそうなダイエットにも効果抜群です!

まとめ

いかがでしたか?

テストステロンさんの名言は少し見方を変えると、全く別の分野にもつながる奥深い言葉だと感じます。

彼自身が努力と行動力で成功を掴んだ実績があるからこそ、その言霊には血の通った力強さがみなぎっています。

さあ、あなたも心機一転!

理想のプロポーションを手に入れて2020年をますます輝いて過ごしましょう。