わたし時間～まだ旅の途中

アサイーやゴジベリー、ビーツ、アセロラといったメジャーなスーパーフルーツの中に割って入った「カムカム」という果物をご存じでしょうか？ 今回は、奇跡のフルーツと...

美容に圧倒的な効果を発揮するといわれているスーパーフード「クコの実」。 名前は聞いたことがあっても、実際にはどんな実なの？食べ方は？ と疑問が沸いてきませんか...

10年ほど前にハリウッドセレブが食べていたことから話題になった「チアシード」。 小さな実ですが、たくさんの栄養があります。 今回は、知れば今すぐにでも取り入れた...

インスタ映えすると話題になったことから近年注目されはじめた「バタフライピー」。 鮮やかな青色のお茶がみるみる美しい紫色に変化していく様をSNSで見たことがある方...

サン・テグジュペリの「星の王子さま」に登場することから名前を知っている人も多いバオバブの木。 実はここ数年、その木から採取される「バオバブオイル」が注目されて...

今年の花粉対策始めていますか？ 早ければ１月から、多くは２月中旬には症状を感じはじめる花粉症の季節が今年もやってきました。 今回はすぐにでも実行できる簡単な花...

ニキビ肌の改善に役立つことで注目されはじめたアゼライン酸。 実は「赤ら顔」や「酒さ」といった悩みの多い大人肌にも高い効果を発揮することをご存じでしたか？ 今回...

普段、お風呂で使っているのはボディソープですか？ それとも石鹸でしょうか。 ここ最近、固形石鹸人気がじわじわと着実に高まってきています。 今回は固形石鹸が注目さ...

腸内環境を整えるとダイエットや美肌に効果があることは広く知られています。 ただなんとなく知っていても詳しいメカニズムについてはよくわからない方も多いのではない...

「森のバター」と称されるほど栄養満点の食材であるアボカド。 今回は、アボカドの成分をまるごと手軽に摂取できる！ と人気が高まっている「アボカドオイル」について...