わたし時間～まだ旅の途中

ニキビ肌の改善に役立つことで注目されはじめたアゼライン酸。 実は「赤ら顔」や「酒さ」といった悩みの多い大人肌にも高い効果を発揮することをご存じでしたか？ 今回...

普段、お風呂で使っているのはボディソープですか？ それとも石鹸でしょうか。 ここ最近、固形石鹸人気がじわじわと着実に高まってきています。 今回は固形石鹸が注目さ...

腸内環境を整えるとダイエットや美肌に効果があることは広く知られています。 ただなんとなく知っていても詳しいメカニズムについてはよくわからない方も多いのではない...

「森のバター」と称されるほど栄養満点の食材であるアボカド。 今回は、アボカドの成分をまるごと手軽に摂取できる！ と人気が高まっている「アボカドオイル」について...

毎年胸躍らせながらお届けしているおすすめ手帳特集も今年で４年目を迎えました！ 今回は、用途に合わせたお洒落で機能性抜群の手帳をセレクトしてみました。 使い勝手...

女性はもちろんのこと、最近では男性にも増えてきている更年期症状の悩み。 肉体的な苦痛はもちろん、言い知れぬ不安や孤独、不眠といった精神的な辛い症状に追い詰めら...

最近じわじわと話題になっているダイエット食品「サイリウム」をご存じでしょうか？ 無味無臭で扱いやすいサイリウムは忙しいあなたのダイエットを強力にサポートしてく...

アルガンオイル、オリーブオイル、ローズヒップオイルなど、数年前からオイル系美容が注目を集めています。 最近ひときわ優れたアンチエイジング効果が話題になっている...

コーヒーやエナジードリンクはお好きですか？ 今日は何杯飲んだでしょう？ 実はいま、カフェインの過剰摂取による弊害が問題になっているんです。 今回は、カフェインと...

最近話題になっている「寝かせ玄米」を食べたことがありますか？ 今回はダイエットや美容促進、ストレス軽減にまで効果を発揮する「寝かせ玄米」についてご紹介します。...