わたし時間～まだ旅の途中

コストコの商品の中でも人気のブランド「アルバボタニカ 」。 中でも植物成分成分のみ使用の低刺激ボディローションがおすすめ！ 今回は使い心地はもちろんですが、お値...

ダイエット中でも麺類が食べたくなる時ってありますよね。 カロリーや脂質を抑えるために麺のセレクトや調理法を工夫するやり方が一般的。 ですが、最近では「代用麺」...

冷凍食品専門スーパーのピカールでピッツァを購入してみました。 野菜だけの重くないヘルシーピザなので、罪悪感なく食べられておすすめです。 美食大国フランスのスー...

フランスの冷凍食品専門スーパーのピカール（picard）。 独自の冷凍技術で、クオリティの高い野菜や肉料理・魚介類からパン、デザートまで色々な料理が楽しめるので人気...

コロナ太りの急増や糖質ダイエットの流行などから高カロリーで糖質が高いとされる麺類は何かと敬遠されがちです。 でも、低カロリー・低糖質・高たんぱくという優れた食...

最近「菊芋」が注目されているってご存じですか？ ちょっと聞き慣れない名前ですが、とっても食べやすくて健康にも良い食材なんですよ。 今回は、ヘルシーでダイエット...

高級バターで有名なエシレバターをご存じですか？ 「バターなんてどれも大差ないでしょ？」と思っていたら大間違い！ 「今まで食べていたバターとは全く違う」「もう普...

ダイエット = 辛い、苦しい、続かない・・・ というイメージがあるのは食べ物のカロリーや量を制限することがストレスになっているからですよね？ 今回は食べる「量」で...

40代半ば～50代にかけて多くの女性が直面する「更年期」。 症状は千差万別、瞬時に治せる特効薬もない為ほとんどの人が悶々と辛い時期が過ぎるのを待っているのが現状の...

空気が乾燥してきてクリームが手放せなくなる季節になりました。 私のお気に入りのクリームの中でも馬油は欠かせないアイテム。 古くから万能薬として使われ続けている...