わたし時間～まだ旅の途中

ノンシリコン、無添加、アミノ酸の有効成分により、白髪や薄毛、抜け毛対策に評判の【haruシャンプー】。 このシャンプーは、2013年に髪の専門家との共同開発によって生...

10秒のエイジングケアで話題の【エレクトーレフェイストリートメント】。 タレントのスザンヌさんや、歌手のはいだしょうこさんが愛用していることでも有名ですね。 使...

日本に生まれ育った方なら誰しも、【ラジオ体操】をした経験があるのではないでしょうか。 でもラジオ体操を子供の頃にやったという経験はあっても、大人になってからは...

新型コロナウイルスの世界的流行を受け、ウイルスに感染しないためにも、【免疫力アップ】の重要さが、再び注目されています。 そこで、免疫力をアップさせるためにもっ...

コロナウイルスの世界的な流行を受け、ご自身や家族の健康を守るために、”免疫力”が大きなキーワードになってきますよね。 身体の免疫力を上げるため、【腸活】が必要不...

今回は、ダイエット中の睡眠について調べてみたいと思います。 ダイエットをすることは、健康管理の上でもとても大切なことですよね。 ダイエットについて調べてみると...

ワイン好きの方は多いと思いますが、その日のうちに飲み切るのは、なかなか難しいですよね？ また、ワインを頂いた時に、飲み残してしまうことも多いと思います。 せっ...

2020年も瞬く間に時は流れ春を迎えました。 店頭の「４月スタート版手帳」の売れ行きも好調のようですが、１月から新しい手帳を使い始めたあなたはしっかりと継続できて...

今や日本国内だけでなく、世界中で感染が広まっているコロナウイルス。 毎日ニュースを見ていると、感染者が増えていく一方で、気がめいってしまいますよね。 こんな状...

いよいよ本格的な花粉シーズンがやってきましたが、花粉症対策はされていますか？ 「花粉症がひどいけど、薬を飲むと眠くなってしまう…」「妊娠中なので花粉症の薬が飲...